Étiquette : squats

Trois exercices pour développer ses muscles

Question rapide pour vous. Quelle est la principale cause de décès chez les hommes américains ?  Selon le Center for Disease Control, ce sont les maladies cardiaques qui, en 2006, représentaient un peu plus d’un quart de tous les décès chez les hommes aux États-Unis. C’était peut-être il y a quelques années, mais d’autres statistiques suggèrent que le risque de maladie cardiaque n’a pas beaucoup diminué depuis. Vous connaissez ces risques, n’est-ce pas? Obésité, tabagisme et stress, entre autres. Et, bien sûr, le manque d’exercice. Qu’il suffise de dire qu’il est important pour les hommes de tous âges de faire de l’exercice. Tout est bon,

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