Pour la plupart des gens, le vieillissement est un mystérieux processus biologique humain. Le processus, comme tout autre développement scientifiquement prouvé, est vraiment loin d’être inexplicable. En fait, le vieillissement implique de nombreuses théories et explications sur la façon dont ce phénomène naturel arrive à tous les êtres humains. 

Les deux types de vieillissement

Presque toutes les explications scientifiques du vieillissement sont basées sur les observations d’objets qui nous entourent. Le processus est essentiellement attribué au principe selon lequel un individu, comme tout animal et moteur complexe non vivant, a tendance à se détériorer ou à vieillir au fil des années. Le vieillissement chez les humains a deux types – les processus biologiques et chronologiques. 

Le vieillissement chronologique

D’après les experts, le vieillissement chronologique concerne les années que vous avez vécues tandis que le vieillissement biologique montre à quel point votre corps change par rapport à ce que vous étiez au cours des dernières années ainsi qu’à d’autres personnes du même âge que vous. 

Le processus biologique

Étant donné que le processus biologique est ce qui compte le plus dans le vieillissement, vous pouvez désormais avoir plus de contrôle sur votre santé car il est désormais possible de prolonger ou de ralentir la maturité biologique en adhérant simplement aux percées médicales actuellement disponibles qui peuvent arrêter le processus de vieillissement.

Théories sur le vieillissement

Les théories et les études médicales liées au vieillissement sont exposées de manière exhaustive afin d’aider les gens à comprendre les principes du processus. L’une des théories de base qui expliquent pourquoi nous changeons avec l’âge est l’explication génétique. Les premiers scientifiques prétendent que nos processus de vieillissement biologique sont codés dans nos gènes.

La théorie explique clairement que les facteurs environnementaux peuvent affecter davantage nos périodes de vieillissement car les polluants peuvent éventuellement dégrader les formations cellulaires de notre corps. Le défaut de cette théorie, cependant, réside dans le fait que puisque le vieillissement est essentiellement mappé sur nos gènes, nous ne pouvons rien y faire. Comme il existe de nombreux moyens légaux et sûrs de garder notre corps en bonne santé et d’apparence plus jeune, la théorie est généralement ignorée par les experts médicaux d’aujourd’hui.

Le stress

Pendant ce temps, le stress est un autre facteur primordial qui peut affecter le processus de vieillissement. Connu comme la théorie la plus complexe sur le vieillissement, le stress affecte apparemment la croissance et le vieillissement des glandes à l’intérieur de notre corps, en particulier l’hypothalamus. L’hypothalamus est considéré comme le « chef de toutes les glandes » car il contrôle les processus de libération hormonale de toutes les autres glandes du corps. Lorsque nous subissons trop de stress, cette glande deviendra moins précise, entraînant ainsi un niveau hormonal déséquilibré dans notre corps et entraînant des tissus plus endommagés.

Les radicaux libres

De plus, la théorie des radicaux libres est probablement l’explication la plus largement acceptée sur le vieillissement. Les radicaux libres, ou produits chimiques corporels très réactifs, se sont avérés être la principale cause de lésions tissulaires lorsqu’ils sont surexposés à ces produits chimiques. Alors que les radicaux libres ont un certain nombre d’utilisations dans le corps, une trop grande quantité de ces produits chimiques corporels peut endommager nos cellules et nos tissus.

Les radicaux libres ont des effets néfastes à l’intérieur du corps car ces produits chimiques sont très réactifs. Ces produits chimiques contiennent des électrons supplémentaires qui leur permettent d’absorber les électrons d’autres molécules. Comme les radicaux libres le font à plusieurs reprises, ils finissent par user les cellules de notre corps et créer de nouveaux produits chimiques au cours du processus. Au fur et à mesure que les cellules de notre corps s’usent, nous ressentons alors les premiers signes du vieillissement.

Les changements constatés

Comme expliqué précédemment, nous vivons de nombreux changements en vieillissant et ces changements peuvent être à la fois psychologiques et physiques. Malheureusement, notre vigueur sexuelle fait partie des choses qui changent inévitablement à mesure que nous vieillissons. Durant notre jeune âge, nous avons beaucoup d’énergie pour cette activité, profitant ainsi de ses bienfaits et en faisant l’expérience. Mais en vieillissant, nous avons tendance à perdre tout intérêt ou à avoir moins d’énergie pour le sexe.

Les changements hormonaux

Les changements hormonaux sont considérés comme des signes normaux du vieillissement. Ces changements, cependant, peuvent affecter de manière significative les niveaux de notre libido. Quant aux hommes, la production de testostérone diminue en raison du vieillissement et des conditions de santé. Il en va de même pour les femmes vieillissantes puisque des études montrent que la plupart des femmes dans la force de l’âge n’ont plus la forte vigueur sexuelle qu’elles avaient autrefois lorsqu’elles étaient encore jeunes.

Les changements physiques

D’autre part, les changements physiques ne sont pas le seul facteur pouvant affecter la sexualité des adultes vieillissants. Les changements dans notre environnement et notre environnement peuvent également modifier l’impact du sexe sur les personnes vieillissantes. Les valeurs et les concepts du sexe changent invariablement au cours des différentes étapes de notre vie. Si vous avez déjà la cinquantaine ou la soixantaine, vous verrez que les croyances et les valeurs sexuelles de votre époque sont très différentes par rapport aux expériences et aux principes de la jeune génération. Par conséquent, les changements physiques et les influences sociales peuvent essentiellement affecter la libido de chaque individu vieillissant.

Lire également notre article Comment atténuer les effets du vieillissement

Améliorer sa libido malgré le vieillissement

Il existe plusieurs techniques pour maintenir sa libido malgré la vieillesse.

Avoir des relations sexuelles régulières

Le moyen le plus efficace d’améliorer et de maintenir votre ardeur sexuelle en vieillissant est d’avoir des relations sexuelles régulières. Tout comme pour garder votre corps en forme et en bonne santé, des performances sexuelles régulières et satisfaisantes peuvent vraiment entraîner votre corps à bien réagir au sexe. 

Apprendre la psychologie du sexe

Apprendre la psychologie du sexe peut également vous aider, vous et votre partenaire, à avoir une relation sexuelle normale et satisfaisante. En tant qu’adulte vieillissant, vous devez tenir compte de divers facteurs qui peuvent affecter vos activités sexuelles et celles de votre partenaire. Ces considérations incluent des médicaments appropriés, des conditions médicales stables, des préliminaires adéquats et des positions appropriées. Lorsque ces facteurs sont sérieusement pris en compte par les adultes vieillissants qui ont des problèmes sexuels, ils constateront certainement des améliorations dans leurs activités et relations sexuelles.

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Globalement, le vieillissement est en effet l’une des composantes de la vie que nous ne pouvons empêcher de se produire. Bien qu’il s’agisse d’un processus inévitable, le vieillissement est toujours un merveilleux mode de vie naturel qui nous rappelle que nous sommes vivants et que nous avons de loin acquis beaucoup d’expériences de notre existence. Bien que le vieillissement puisse être prolongé et même évité, nous subirons toujours, d’une manière ou d’une autre, les effets du vieillissement, en particulier dans le sexe. Passer cette étape est aussi simple que de faire de l’exercice quotidiennement pour maintenir un corps sain. S’engager dans une activité sexuelle régulière aidera sûrement votre corps à maintenir sa vigueur sexuelle même en vieillissant.